5分で！「あさりと春雨と青梗菜の豆乳スープ」～更年期対策メニュー（春の養生にも◎）～レシピあり

こんにちは。昨日は久々に、姉さんとおデートしてきましたー♪行きたくてうずうずしてたとこに行ったからか、いつもクールな姉さんもいつになくテンション高くずーっとウキウキ楽しそうで。お買い物したり、おいしいもん食べたり、二人で何度もバカ笑いしたり（ｗ）、めっち......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん