梅雨どきの”むくみ対策”の「作り置き」（副菜のみ20分で4品）

こんにちは。＾＾今日は午前中は曇りやってんけど、午後からは雨がかなり強く降りだしまして。（＠奈良）しっかりと、養生しなくては・・・！むくんでたるむと、あちこちに支障がぁぁーーー（ｗ）てことで、昨日の煮込みに続き、今日も体の中からしっかり梅雨の”むくみ対策......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん