夏の疲れを取る＆秋の乾燥対策に◎「豆乳甘酒（or牛乳甘酒）」と、久しぶりのお出かけ。

こんにちは～。寝るときには長袖が定番になり、お布団も必要になってきた空気感の今日この頃。みなさま、風邪など引かれてませんでしょうか？昨日＆今日、朝起きたとき、喉の違和感っていうか、痛みを感じるほどではないけど乾燥してるなぁ～て。気をつけないと、危ない危な......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん