火を使わない副菜の「作り置き」(切って混ぜるだけ＆レンチンするだけ)4品と、下味を付けただけの主菜用のお肉3種類。

こんにちは～。9月に突入しましたね！わが家のこどもたちは先週から新学期が始まりましたが、今日から新学期っていう地域や学校も多いんではないでしょか？（わが家も去年まではそうでした）お弁当作りやがスタートしたり、参観や懇談があったり、何かとバタつく一週間になり......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん