梅雨どきの体にうれしい「豆たっぷりメキシカン風カラフルサラダ」←切って混ぜるだけ・作り置き（常備菜）にもおすすめです◎ レシピあり

こんにちは～。昨日、やっぱり梅雨入りしましたね。（＠近畿地方）梅雨どきの悩みって、いろいろあるかと思いますが、体に関していうと、●湿気で髪の毛が膨張する●湿気が肌にべたべたまとわりつく感じがするこれだけでも十分不快でイヤやったりするんですが、体の中に湿気......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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