体の中のお掃除！ダイエットにも◎「わかめとしらたき（糸こんにゃく）の酸辣湯風スープ」←これ1つでお腹いっぱいに。レシピあり

こんにちは～。今日はこどもたちは休校になり、3人＋1匹で家で過ごしておりました。こどもたちが家にいてると何が困るって、（困るんかいｗ）どうしても昼ご飯はこどもたちが好きなこってり系になりがちやったり、おやつもついつい食べすぎてしまいがちってこと。（自分だけ......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん