肌寒かった今朝は、マグカップ1つ＆電子レンジで3分の「えのきと豆腐の豆乳スープ」を作って食べました。レシピあり

こんにちは～。今朝はかなり冷えましたね。体の内側からあたためないと～！（免疫力下がってまう～！）ことで、今朝はこんなん作って食べましたよ。＾＾↑『レンジで＊えのきと豆腐の豆乳スープ』マグカップに豆乳・水を入れてレンチン→調味料と具材を加えて、再度レンチン......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん