最近また冷蔵庫に常備するようにしてる「野菜の重ね煮」と、それを使ったレンチン炒飯レシピなど。レシピあり

11月も残すところあとわずか。そろそろ季節も冬へとすすみそうですね。とにかく家族全員で元気に日々を乗り切りたくて、免疫力アップをはかって長ねぎ食べたり、体を丈夫にすべくブロッコリー食べたりしてるんですが、（食べてばっかり）他にも食べたい食材はあれこれあるわ......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん