「あご」や「首」にニキビができたときのおすすめ食材について。（レシピリンク付き）

こんにちは～。この間、こめかみにニキビができちゃった～て話を書いたんですが、あの記事を読んでくれたお友達から「首のニキビに悩んでる」って話を聞きまして。そういえば首のニキビについてはまだちゃんとここに書いたことなかったし、この機会に書いておこうかなぁ～と......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん