梅雨時季の不調を感じるときに◎「鶏肉とかぼちゃと大豆のスープ」（煮込み時間10分）レシピあり

こんにちは。いよいよ近畿も梅雨入りしちゃいました～。雨の日は、湿気であちこち不快やったり、蒸し暑いかと思いきや、冷えを感じることもあったり。梅雨どきの体調管理って、ほんとに難しいですよね。油断してると気付かんうちに不調に陥りがちやったりしませんか？かく言......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん