夏バテ予防に！さっぱり食べれてパワーのでる「メインレシピ」特集。

こんばんは～。すっかり更新があいてしまいましたが、みなさま元気にお過ごしでだったでしょか？わが家の面々は、みな元気にしております。＾＾そして、姉さんはまだ夏休みに入ってないんですが、息子は先日、一足早く夏休みに突入しました！！夏休みとはいえ、ほぼ毎日学童......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん