こんにちは。今週もはじまりましたね~。今週も元気に乗り切ろうって思うけど、ここ最近の蒸し暑さいうたら!ほんまにめちゃキツイですよね。(^^;)胃腸も弱りがちなので、気を付けないとなぁ~~て思いながら作り置き準備してたら、 なんだか「黄色~」て感じの作り置きにな......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。