体調崩してた間、お世話になったメニュー。レシピあり

おはようございます。前回の更新後、ちょっと体調を崩してしまい、なかなか更新できませんでした～。(^^;)（前回の記事の最後に、「夏の疲れがたまってくる時期です。ダウンしないよう、疲労回復効果のあるものをしっかり食べましょねー！」て書いた本人がまんまと体調崩して......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん