のせるだけ２分で簡単♪釜揚げしらすと豆腐丼

のせるだけ２分で簡単♪釜揚げしらすと豆腐丼
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    おいしそう！

料理紹介

ご飯に豆腐と釜揚げしらすをのせるだけ、２分で簡単です。

あっさりヘルシーで、

のせるだけなのに豪華に見えて、

釜揚げしらすと豆腐の相性も抜群で美味しく、

シンプルこそ最高の一品です。

★材料

(1人分)

  • 釜揚げしらす

    適量

  • 豆腐

    １５０g

  • 温かいご飯

    茶碗１杯分

  • 醤油

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    器に温かいご飯をよそい、豆腐をのせて、ご飯が隠れるくらい箸でほぐして広げ、釜揚げしらすをお好み量のせて、醤油をお好み量かける。

★ワンポイントアドバイス

ちりめんじゃこなどでも代用できます。

豆腐は木綿、絹なんでもいいです。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

介護職員初任者研修の資格あり 訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。 簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。YouTuber&釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。