夏の疲れを取る＆秋の乾燥対策に◎「梨」食べてます！レシピあり

おはようございます。9月に入ってもまだまだ暑い日が続いてますね。そんな中でも、ここ最近、朝晩の空気感が少～し変わってきたように感じてます。たとえば、肌の一部（もともと乾燥しやすい部分）や喉に乾燥を感じたり。今のうちにしっかりケアしておかないと、秋本番に突入......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん