こんにちは~。9月後半とは思えないほど、まだまだ昼間は暑すぎますが、朝晩は少ーし涼しさも感じられるようになってきましたね。今までぜんぜんやる気の出なかったお料理も、少ーしやる気が出てきました!てことで、今回の作り置きは、ほぼほぼ火を使ったお料理(煮物もあり......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。