こんにちは~。最近、キャベツが安くないですか?(この辺りだけですか?)めっちゃキャベツ買ってしまうんですけど~(笑)てことで今回は、安かったキャベツに、特売だった長ねぎ(※かなり細め)や柿、大好きな蓮根やひらたけなど、秋の養生にいいものを使って作り置きし......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。