こんにちは~。ここのところ、びっくりするくらい寒暖差が激しいですね。(三寒四温ってやつですかね~)50代のオバチャンは、何かと調整が難しいお年頃なので、何着ればええんやろ~って朝から悩むことが多いんですが、小5の息子ってば、数日前の暖かった日に、「今日は半袖......
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年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。