雨続きだと不調に陥りやすいから。今日はこんなスープ食べて養生しようと思います～レシピあり

おはようございます。雨が続いてますね～。みなさま、体調崩されたりしてませんでしょうか？雨が続くと、湿気にやられてしまって、胃腸が弱って食欲ない～とか、体が重だるい～とか、むくみがひどい～などの不調を感じることが多くなりがちなんですよね。（※梅雨どきの不調......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん