揚げ焼きで手軽に作る「鶏むね肉と彩り野菜の南蛮風」レシピあり

こんにちは～。連休明け火曜日、、、だるだるです（笑）更年期のせいなのかなんなんだか、いまひとつ冴えない日々で。（なんでも更年期のせいにする）いろんなことが今までのようにサクッとこなせなかったり、これまで感じたことがなかった類の感情（？）や不安、悩みにとら......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん