マルタイ棒ラーメンで冷やし中華！レシピあり

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おいしそう！

猛暑が続いてます。こんな日が続くと、さっぱりしたものをサッと食べたくなります。そこで、ラーメンライスの回で紹介したマルタイ棒ラーメンを使って冷やし中華を作ってみました。ノンフライの即席麺で、脂質は1食あたり2.4gです。作り方はこんな感じ。①鶏ささみを皿にのせ、塩と酒を適量かけ、電子レンジで15〜20秒程度加熱する。加熱後、短冊上に切って準備しておく。②ゆで卵を作る。ゆで方はこれが簡単。ツルっと殻......