「果物と野菜の豆乳ドリンク　＊乳酸菌プラス　編」アレンジの仕方のポイントも。 レシピあり

「果物と野菜の豆乳ドリンク　＊乳酸菌プラス　編」アレンジの仕方のポイントも。
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    おいしそう！

最近すっかりブームのグリーンスムージーや野菜ジュース。 我が家でも既に定番で、果物と葉野菜を常備しています♪ 「野菜以外に、１日に200グラムの果物を食べよう！」と 言われていますが、そのままで200グラムを食べるのは なかなか難しいと思うので、ジュースやスムージーで 摂取するのは手軽でオススメ♪難しく考えず、だいたいの 分量でOKですよ＾＾（私はレシピとして掲載するため量りますが） 甘いのが好き......

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/