今日のランチ（簡単なレシピあり）レシピあり

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おいしそう！

今日のランチ。家にあるもので簡単に^ ^ 塩昆布とネギたっぷりの特大たまご焼き、納豆ごはん、ちくわと人参のきんぴら風、お揚げと大根の味噌汁、フルーツ。＊ちくわと人参きんぴら風＊輪切りにしたちくわ、細切りのニンジンを胡麻油で炒め、酒と砂糖と醤油で甘辛く炒める。照りが出るまで箸で焦がさないように混ぜながら。金ごまをパラパラまぶしたら完成。＊昆布とネギの玉子焼き＊卵に乾燥タイプの細切り塩昆......

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: かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/