体調を崩した時こそ、食べることの大切さをいつも考えさせられます。私は熱があってもお腹が...

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おいしそう！

体調を崩した時こそ、食べることの大切さをいつも考えさせられます。私は熱があってもお腹が空くのですが一人だと、自分で用意するのが面倒でずーっと寝てる。そうしたら、やはり体力がなくて💦 熱や、頭痛などの不調がなくても少し動くだけで身体が重くて疲れてしまうしイライラ。これじゃダメだ！と、重い腰をあげてきちんと食事をとると不思議と元気が出てきて、身体も軽くなる。そんなわけで昨日から......

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: かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/