"手間をかけずに時間をかけるお料理"が時短・減糖・減塩に？／作り方のヒントあり レシピあり

"手間をかけずに時間をかけるお料理"が時短・減糖・減塩に？／作り方のヒントあり
  1. おいしそう！

じっくり漬け込んだり コトコト煮込んだり オーブンや蒸し器に入れたり 発酵させたり、乾燥させたり 時間がおいしくしてくれる料理 が好きです。 （最近は糠漬けも準備中♪） 続きをみる...

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/