「ベジタブルバナナ *野菜ジュース風」(離乳中期)

「ベジタブルバナナ *野菜ジュース風」(離乳中期)
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    おいしそう!

料理紹介

舌で潰せる固さが基本の離乳中期にはバナナが大活躍♪
バナナ×野菜は、野菜ジュースのような味で子供に好評です^^

★材料

(1人分)

  • バナナ

    1/2本(標準サイズ)

  • 茹でて潰した(または切った)野菜

    小さじ1前後

★作り方

(5分未満)

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    バナナを深めの器に入れ、フォークやミニマッシャーなどで粗潰しにする。

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    舌で潰せるぐらいの固さに茹でて粗潰し(またはカット)した野菜を上に乗せたら完成!混ぜながら食べさせてあげて下さい。

★ワンポイントアドバイス

*野菜は舌で潰せる固さまで茹でてカット、または粗潰しにして冷凍しておくと便利です。(レンジで温めてから使用します)

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

*双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 *野菜ソムリエ*食育インストラクター *キッチンソムリエ*食生活アドバイザー*メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 *レシピ本「かんたん!具だくさんソース/日東書院本社」 *サイト(Aand*)https://aand.shop/