「ベジタブルバナナ　＊野菜ジュース風」(離乳中期）

「ベジタブルバナナ　＊野菜ジュース風」(離乳中期）
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    おいしそう！

料理紹介

舌で潰せる固さが基本の離乳中期にはバナナが大活躍♪
バナナ×野菜は、野菜ジュースのような味で子供に好評です＾＾

★材料

(1人分)

  • バナナ

    1/2本（標準サイズ）

  • 茹でて潰した（または切った）野菜

    小さじ1前後

★作り方

(5分未満)

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    バナナを深めの器に入れ、フォークやミニマッシャーなどで粗潰しにする。

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    舌で潰せるぐらいの固さに茹でて粗潰し（またはカット）した野菜を上に乗せたら完成！混ぜながら食べさせてあげて下さい。

★ワンポイントアドバイス

＊野菜は舌で潰せる固さまで茹でてカット、または粗潰しにして冷凍しておくと便利です。（レンジで温めてから使用します）

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/