「シーチキンのトマトクリームパスタ」味付けは塩・胡椒だけ♪

「シーチキンのトマトクリームパスタ」味付けは塩・胡椒だけ♪
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

スープの素、不要！塩・胡椒のみでOK♪
トマトの酸味が苦手な方でも食べやすいです！

★材料

(2人分)

  • トマト水煮（カットでもホールでも）

    300グラム ※汁も含む

  • シーチキン缶

    1缶（80グラム）

  • 玉ねぎ

    1/4個（80グラム）

  • 塩・胡椒

    各少々

  • 生クリーム（珈琲フレッシュでも可）

    大さじ1

  • オリーブオイル

    小さじ1

  • スパゲッティ（パスタ）

    160〜200グラム

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    みじん切りにした玉ねぎをオリーブオイルで炒め、しんなりしたらトマト水煮・シーチキン（軽く油を切る）を加えて弱火で5分煮る。

  2. 2.

    表示時間の1分前に茹で上げたパスタを１に入れ（軽く水分を切りながら直接投入）ソースを絡ませながら少し吸わせる。※弱火

  3. 3.

    生クリームを加え、塩・胡椒で味を調えて火を消したら完成！

★ワンポイントアドバイス

＊写真では、2人前を3人で分けています！

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/