《レシピ》鶏レバーポン酢 レシピあり

《レシピ》鶏レバーポン酢
  1. おいしそう!

すっかり更新が あいてしまいましたが、、、 夫、試合無事勝利しました! 判定勝ちですが、怪我なく終わって一安心。 (あ、怪我慣れしすぎて、カットして縫うのなんて 怪我にカウントされない我が家です、笑) さてさて。 試合前には約10kg減量をする夫ですが、 そのサポートで気をつけていることの一つが 鉄分。 ただでさえアスリートは 激しい運動や発汗によって鉄を損失する機会が多いのに、 食事も制限され......

山崎ルディアさん

山崎ルディアさん

東京都在住。K-1ファイターの夫と二人暮らし。美味しい健康アスリート飯と、趣味のパンをちょこちょこっと。 *アスリートフードマイスター1級