16雑穀とアスパラのトマトカップサラダ レシピあり

16雑穀とアスパラのトマトカップサラダ
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    おいしそう!

雑穀それぞれのいろいろなつぶつぶの食感が楽しめるように雑穀をお料理雑穀をサラダにしました。市販の15雑穀にちょっとサクッとした食感もほしかったので蕎麦の実をプラスして16穀にして雑穀にシャキシャキ瑞々しいアスパラ・キュウリを混ぜ合わせトマトカップにつめた“16雑穀とアスパラのトマトカップサラダ”ホームパーティー女子会でお出ししたらうけそうな一品でしょ~~o(*^▽^*)o~♪  Vegeマヨネー......

vegecookさん

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卵・乳製品・お肉・お魚なしでも、ベジタリアンさん・ノンベジさん・ダイエットさんが楽しく美味しく満足できるレシピを考えています。(ヴィーガン対応レシピ)