１６雑穀とアスパラのトマトカップサラダレシピあり

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おいしそう！

雑穀それぞれのいろいろなつぶつぶの食感が楽しめるように雑穀をお料理雑穀をサラダにしました。市販の１５雑穀にちょっとサクッとした食感もほしかったので蕎麦の実をプラスして１６穀にして雑穀にシャキシャキ瑞々しいアスパラ・キュウリを混ぜ合わせトマトカップにつめた“１６雑穀とアスパラのトマトカップサラダ”ホームパーティー女子会でお出ししたらうけそうな一品でしょ～～o(*^▽^*)o~♪　　Ｖｅｇｅマヨネー......