夕ご飯は炭水化物少な目で！1ヶ月でマイナス3キロを目指します(^^)

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おいしそう！

万年ダイエッターな私ですが、ダイエット=減量という意識から少し変えて、今年は健康的な身体になることを目標にしていきたいなと思っています。本来のダイエットの意味に沿った感じですね。もともとダイエット=減量ではなく、健康的な身体にする事がダイエットというというのを改めて意識してみようと… できるかは別として、とりあえずやってみよう精神(；´∀｀) 本日の夕ご飯は、もち麦としいたけの雑炊、おか......