一日一回好きなものを食べる＼(^o^)／

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おいしそう！

一日に一回すきなものを食べるというのをしてるんですけれどね… ３食規則正しく腹8分目にするのは私には不可能というのがわかったというか… 結局食べちゃう… なので一日のうち一回は好きなもの食べてOKが合ってるのかも…なんてこの頃は思ってます。ラーメンお昼に食べるときには朝はスムージー。夜はノンアルコールビールと鶏ハムサラダみたいな感じ。体重が落ちるとかは無いけど、太りもしない感じ。ラーメ......