シャキシャキれんこんのいわしハンバーグレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。野菜ソムリエの伊藤まゆみです。いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。突然ですが、お子さんは魚をよく食べていますか？お魚よりもお肉派でしょうか？？我が家は… 肉も魚も大好き（笑）もちろんお野菜も。魚には、成長に必要な栄養素が豊富に含まれています。さらに、青魚に豊富に含まれるDHAやEPAは、生活習慣病の予防にも効果があるとして高く評価されています......