レシピブログ
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今回は、簡単に作れる惣菜、ヤマナカフーズの「五目ひじきミックス」。 暑いので、外に出たくない。買い物も、回数を減らしたい。となれば、乾物が助かる。 1人分で、エネルギーが 103kcal。 鉄分が、1日の27%ほどある。食物繊維は、16%ほど。 小鉢と考えると、なかなかのもんですね。...
出汁うま!~ツナと大根...
ひじきと豚角煮の汁で炊...
ご飯ぱくぱくいけちゃう...
火・包丁・電気不使用!...
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