【糸こんにゃく】そうめん風しらたきレシピあり

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おいしそう！

今回は、糸こんにゃくを使った料理。ガッテンでやってた「そうめん風しらたき」です。 1袋200gあたり、10gの砂糖でもみ込む。これで味がよくしみるようになる。カロリーは、1袋分で 57kcal、1/2袋で 29kcal。半袋の 100g で、食物繊維が 2.9g 。これで、1日の16％ほどになります。食物繊維は気をつけないと、けっこう摂れてなかったりするので、要注意。......