【夏そば14号】 水菜と豚肉 レシピあり

【夏そば14号】 水菜と豚肉
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    おいしそう!

水菜と豚バラ肉で、そばを食べました。 [レシピ] 材料: ・そば : 1袋 150g ・水菜 : 20g ・豚バラ肉 : 25g ・にんじん : 20g ・本つゆ(3倍濃縮) : 大さじ1 18g ・水 : 大さじ1 15g 水菜は根元を切って、よく洗って 水気を切り、好みの大きさに切っておく。 豚バラにコンソメを振ってソテーし、その油で ニンジンを炒めた。 そばをゆでて、具材をトッピングし......

スピカさん

スピカさん

料理のカロリーや栄養素を、たんたんとメモしていきます。