マッシュルームのサラダ♡

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おいしそう！

最近ずっと体重計に乗らず、ちょいと食の不摂生に走ってました(-"-;A ほら、ビールが美味しい季節だしねぇ・・・。うっかり夜に揚げ物（惣菜）とか、ポテチとか食べちゃうさすがになんだか体が重いな＋ウエストがちょっと・・・と感じ、ひっさびさに体重計ってみたら、意外にも増えてなかった。それつまり、筋肉落ちて体脂肪になったってことか（体脂肪率ちょっと増えてた）う～～ん、久々に走るかなぁ。。......