野菜たっぷりチキンスープ　＆　菜の花、芽キャベツ、アスパラのアンチョビ春炒めレシピあり

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おいしそう！

ここ数日、寒い日が続いていますね。先日、首を傷めたワタクシですが、この寒さで肩に力が入ってしまい、首の痛みが悪化しています。早く春が来ないかなぁ・・・今日は、昨日の残りのスープと、野菜のアンチョビ炒め。ちょっとここで、本日の野菜の栄養素について。◆菜の花・とても栄養価の高い緑黄色野菜。・βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などをバランスよく含む！！カロチ......