鰆（さわら）のハーブ香るトマトソース煮　＆　あともう一品！！の “お助けメニュー”　新じゃがとアンチョビの炒め物レシピあり

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おいしそう！

鰆ってステキな漢字。それから、鰆はとっても栄養価の高い魚なんですよ〜。春よ来い！！って気持ちで、鰆を使ったお料理の紹介です。今回トマトソースに絡めました。鰆がとってもふんわりやわらかい身でおいしい！！＜鰆（さわら）のハーブ香るトマトソース煮＞２〜３人分・さわら・・・２切れ大きさを半分にします。（そのままでも。お好み）・白ワイン（さわらの臭み取り用）・・・適量・塩コショウ・・・適量・小...