ダイエット中の朝ごはんやお菓子に!ボリューミーなバナナマフィン☆マクロビレシピ レシピあり

ダイエット中の朝ごはんやお菓子に!ボリューミーなバナナマフィン☆マクロビレシピ
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    おいしそう!

バナナって、色によって栄養が違うって知っていますか? 緑っぽいバナナは、「難消化性デンプン」が多く含まれていて便秘解消に。黄色いバナナは「ビタミンB2、B6、ナイアシン(ビタミンB3)」が豊富で美容......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)