抹茶・マカ・チアシード&バナナスムージー☆マクロビ・スーパーフードレシピ レシピあり

抹茶・マカ・チアシード&バナナスムージー☆マクロビ・スーパーフードレシピ
  1. おいしそう!

Matcha(抹茶)は、ジャパニーズ・スーパーフード! 抹茶や緑茶には、カテキン・ビタミン・食物繊維・カフェイン・テアニン・サポニンなどの抗酸化作用が含まれ、アンチエイジング・美容の効果や便秘解消や......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)