そば粉でアンチエイジング＆ダイエット！そば粉ちじみ☆マクロビ・グルテンフリーレシピレシピあり

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おいしそう！

ＳＯＢＡも日本が誇る食材の１つ！その昔、友達のカナダ人から、おそばの図鑑のような分厚い本を見せられて、熱く語られたことがあります。そば屋では慣れた感じで「そば湯ください」と頼み、「ミネラルが宝庫なんだよ」と美味しそうに飲んでいたのを思い出します＾＾そう。そば粉は、ビタミンＢ１・２・良質なたんぱく質・ポリフェノールの一種であるルチンが豊富に含まれています。...