もっちりレンコン焼き☆マクロビ・グルテンフリーレシピレシピあり

レンコンは、肺と大きさや形がそっくりで、だからって訳なのか。。肺を潤したり、身体の免疫力を高める効果があります＾＾我が家では、空気が乾燥して喉が痛くなる季節や花粉の季節に、レンコンを粉末状にしたコーレンを熱湯に混ぜたコーレン茶を常飲するようになってから、風邪や喉の痛みが長引かなくなりました。...

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん