きくらげやあらめを入れて肌に潤い！薬膳宝袋☆マクロビ・ビーガン・グルテンフリーレシピレシピあり

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おいしそう！

陰陽五行や薬膳で冬に摂りたい黒の食材を入れた宝袋です。黒い食材は、『きくらげ』と『あらめ』！きくらげは、あのプルプルとしたぬめりに含まれるゼラチン質が、肌に水分とハリを与え、老化を防いでくれる美容食材です。また、低カロリーで美容効果の高いビタミンＤ・鉄分・食物繊維・カルシウム・ビタミンＢ２も豊富です。...