食材の選び方☆デトックスクッキング

私たちの生活の中で、知らず知らずのうちに増え続け、身体に蓄積し続ける有害物質を、軽減したり排出する方法をご紹介します。デトックスをする上で大切なのは、まず身体に毒を入れないこと。野菜・果物・穀物類は、なるべく自然栽培......

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)

ナチュラルダイエットさん