美肌・美白・ダイエットに！舞茸と甘栗の炊き込み玄米ご飯☆ナチュラルダイエット・レシピレシピあり

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おいしそう！

「山で舞茸を見つけたら村人が喜び、舞い上がって踊った」という逸話があるほど美味しくて栄養価の高い『舞茸』で炊き込みご飯を作りました。特に注目していなかった方もこれを知ったら、舞茸を食べたくなりますよ＾＾まず特筆すべきなのは、舞茸に含まれる「ビタミンB2」。キノコ類の中でナンバー１の含有量です。...