風邪・便秘も解消!柿・紫玉ねぎ・小松菜のおからサラダ☆ナチュラルダイエット・レシピ レシピあり

風邪・便秘も解消!柿・紫玉ねぎ・小松菜のおからサラダ☆ナチュラルダイエット・レシピ
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    おいしそう!

「柿が赤くなれば、医者が青くなる!」と言われるほど栄養価が高く薬効のある柿でおからサラダを作りました。日本の秋に欠かせない柿は、日本人にとって身近な果物ですよね。我が家にある柿の木は、祖父母が父が生ま......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)