風邪・便秘も解消！柿・紫玉ねぎ・小松菜のおからサラダ☆ナチュラルダイエット・レシピレシピあり

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おいしそう！

「柿が赤くなれば、医者が青くなる！」と言われるほど栄養価が高く薬効のある柿でおからサラダを作りました。日本の秋に欠かせない柿は、日本人にとって身近な果物ですよね。我が家にある柿の木は、祖父母が父が生まれた時、父の妹・弟が生まれた時に植えたもの。去年が生り年だったので、今年はあまりうちの収穫は期待できなそうです。...