ごはんのお供に!簡単エノキタケのなめ茸☆ナチュラルダイエット・レシピ レシピあり

ごはんのお供に!簡単エノキタケのなめ茸☆ナチュラルダイエット・レシピ
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    おいしそう!

簡単だけど、ダイエット効果があって重宝する『なめ茸』です。 エノキタケは、色白でひょろひょろしているので、栄養価が高くないかなと思われがちですが、ビタミンBやミネラル・水溶性と不溶性食物繊維が豊富! ......

ナチュラルダイエットさん

ナチュラルダイエットさん

ヨガインストラクターをしながら、マクロビオティックをベースにしたナチュラルダイエットを提案してます。ヨガと山と海と旅と食べることとワインが大好き(*^_^*)