こんにちは 今日も見に来ていただきありがとうございます 朝イチで時間が間に合わず更新できなくて、遅くなってしまいましたが・・・ 昨日の晩御飯 にらと新玉ねぎの豚丼 長いもの簡単チーズ焼き 大根の皮の味噌汁 昨日、雨降るっていってたから傘持って出たけど降りませんでした 傘忘れず持って帰ってこれてよかった そして、今日も降る降るといっていたのにまだ降ってきていません さて......
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腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない!美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。
毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。