味付けは昆布茶と塩麹だけ‼︎豚ともやしの昆布茶炒めと鯖缶トマトパスタ作ってくれてありがとう♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは〜油断するとあっという間に更新しないまま、過ぎてしまうおひさしぶりでございます！見に来て頂きありがとうございますではでは早速昨日(日付変わったしもう、一昨日かぁ )の晩御飯❣️ めーっちゃ作るのだるくてだるくて (毎度の事です) 学校休みとかなんか、自分は関係なくても休みの気分で作るの面倒になってしまいますあるものでぱぱっと作れて美味しいもん、ほんで、あっさりしてるけれど、......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。