先週のお料理記録とお知らせです(´꒳`) レシピあり

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おいしそう！

いきなりスミマセンちょっとしたお知らせあったの忘れてたんで追記しました❗️ 一番最後に追記したのでよかったら見てやってください🙇 ではでは、ブログの本分はここからスタートでーすこんばんは〜またまた更新が遅くてすみません何を忙しくしているわけでもなく、毎日のことをしているだけなのに、夜になると睡魔に襲われて撃沈の毎日です朝が苦手で夜型人間なのですが、最近夜も弱くなってきて、10時......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。